グラビアアイドル情報局
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台湾 アイドルなサイト

DHCのダイエットシェイクで
置き換えダイエットを実行しています。

昨年、置き換えと腕立てで
3㌔ほどやせたので、
少し太ったなと思っ立ときには
やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、
お父さんのためにも、
また、ダイエット開始です。


今度も同じような形で、
1時に置き換えて、
プラス明日から、
サーキットトレーニングにも通っています。

ただ、運動をやめると、
夜ご飯もしっかり食べてしまったり
すので、すぐに体重は
増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

―地球滅亡まであと427日―

本日御紹介するサイトはこちら
ユーチュウブ
保険・大辞典
ギャンブル猫のビックレビュー
実践競馬研究室 俺流


オススメサイトがあったら教えてちょーだいね。


pasmo クレジット 定期券


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  1. 2010/05/25(火) 21:43:41|
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