グラビアアイドル情報局
グラビアアイドル情報局では、グラビアで活躍するアイドルや、バラエティーで活躍するアイドルなどの情報を配信しています。

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90年代 アイドルの森

あしたもシゴト・・・


わし的には正直休みたいっ!

あー動物園行きたいっ!

と、いっててもショウガナイので

今日は本でも読んでます。


さて、日記はこれくらいにして、、
しごとにもどります(笑


昆虫動画集




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  1. 2010/11/30(火) 20:48:54|
  2. グラビアアイドル
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自衛隊 アイドルのことなら

今日も、独り言にオツキアイ、ありがとです。

今、目標-4KGにしようか
もうすこし減らすか悩み中。

それによって、こんにゃくゼリーを
買うかも変わる所以で・・・

部分的にカタを細くするためには
どうすればいいんだろ?
あなたがた、何がいいかお奨め
あったら教えてちょうだい^^

今日の面白サイトはこちら
シェイプアップの方法

イロイロなサイトがあるな~


ETCカード 年会費無料【人気のカードを比較】




  1. 2010/11/29(月) 21:51:24|
  2. グラビアアイドル
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アイドル 写真館徹底研究


本日は、難波まで室内型テーマパークにいってきます。


まあ、たまには気分転換してきます。


仕事も兼ねていくんですが、近所に、
私の好きな> 難波にあるいつもの店で、
白粥でも食べて帰ろうと思います。



本日御紹介するサイトはこちら
youtube

いいサイトがあったらマタ紹介しますね

オワリ


顔やせする方法




  1. 2010/11/28(日) 10:31:26|
  2. グラビアアイドル
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アイドルy徹底研究

皆様ご無沙汰してます~

今日は、同期とともにお握り食べに行ってきました。

このシーズン、どうしても甘い物が食べたくなります。
だって、スイーツってほんとおいしいですよね。

ほんとに幸せになれるって素敵ですよね。
ほっこり。

そうそう、実はダイエットをしているので、
主に寒天ゼリーを食べていたりします。

夜勤終わってから食べる用にとかしているので、
食べるものを考える心配は不要なんですけどね。

でも、たまには、友達と買い物して、
ご飯なんてのもいいですよね。

気分転換に、、もなるし。

ダイエット中ってことで、
カロリーを意識したメニューをでした。

ダイエットメニューを探していたら、
こんなホームページ見つけました。
パスモ オートチャージ


関係ないのもあるけど、おもしろ~w


おしまい!!!


PASMOクレジットカード比較




  1. 2010/11/27(土) 12:28:12|
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GyaO アイドルの情報

こんばんは~みなさま

一週間位前から、ダイエットを始めました。

わたくしは、「ビリー」と
ファミマのダイエットゼリーをしています。

以前は、「ダイエット緑茶」をしていたのですが、
物足りないのと、まだ成長期なので、
とりあえず辞めました。

運動の方は、月~金までたっちゃんと一緒に、
沢山走ってカロリー消費してます。

あと風呂上がりに「ヨガ」とかして、
体力づくりのためと思って行ってます。

身体が少しずつ軽くなってきてるので、
もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。

選んだ方法が、継続できているので
自分的には成功しているって感じです。

ただ、たまには、まったり過ごそうって感じです。

おとといチェックしたホームページをご紹介します~
東京 地下鉄 定期券
カップリングパーティーはJ-Club北関東がおすすめ
人気商品探索
しっかり自立


紹介してほしいホームページがあったらおしえてちょうだいね


派遣情報




  1. 2010/11/24(水) 21:55:33|
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